通常情况下，没有喝多少咖啡才是适量的说法。一般情况下，成年人每天建议喝250ml-500ml的咖啡，不宜过量饮用。
咖啡是由烘焙磨粉的咖啡豆制作而成的饮料，在制作咖啡的过程中，会加入一些牛奶、糖、油、果汁等调味品，而且咖啡内含有的单宁酸，会刺激神经和心血管，容易导致心悸、心慌、头晕、头痛等不适症状。并且，咖啡内含有的咖啡因会影响人体对钙的吸收，容易导致骨质疏松，还会影响人体对铁的吸收，容易导致缺铁性贫血。所以，不建议患者过量饮用咖啡，以免对身体造成不利影响。
患者在日常生活中，应注意饮食健康，可以适量食用新鲜的水果及蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物。并且可以适当参加体育锻炼，例如慢跑、骑自行车、打太极拳等，有助于增强身体抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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