通草煲水一般需要煲30分钟到60分钟左右，具体的时间需要根据个人情况进行综合考虑。
通草属于一种中药材，性寒，味甘，归肺、胃经，具有清热利尿、通淋下乳的功效。如果女性在哺乳期出现乳汁分泌减少的情况，可以适当喝通草煲水，能够促进乳汁的分泌。同时，如果患者出现咽喉肿痛、口舌生疮等症状，也可以适当喝通草煲水，能够起到清热解毒的作用。一般需要煲30分钟到60分钟左右，能够达到比较好的效果。在煲通草的过程中，可以适当添加红枣、枸杞等食材，能够补充身体所需要的营养，也可以达到辅助补血的效果。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃富含蛋白质的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到乳汁的质量，不利于婴儿的正常生长。
2021-08-07 00:55 举报
