开袋即食的鸡胸肉热量高吗_39问医生

开袋即食的鸡胸肉热量高吗

邓志勇骨科主治医师

邹平县中医院三级甲等

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开袋即食的鸡胸肉热量不高。鸡胸肉的卡路里含量较低，每100克鸡胸肉含有120千卡至130千卡的热量，对于减肥瘦身的人群来说，鸡胸肉是很好的选择，可以补充身体所需的蛋白质、矿物质，不会引起脂肪堆积。鸡胸肉质鲜嫩，易于消化吸收，对胃肠道的刺激相对较小，可以加快肠道的蠕动，减少食物在肠道内的滞留。

2021-09-16 浏览100次

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开袋即食的鸡胸肉热量高吗