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可可粉的作用与副作用在什么地方能买到

发病时间：不清楚

病情描述：可可粉的作用与副作用在什么地方能买到

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闵真真主治医师三甲

全科

可可粉具有提神醒脑、补充营养、促进消化、保护血管、辅助减肥等作用，一般可以放心食用。

1、提神醒脑

可可粉中含有大量的咖啡因，可以刺激中枢神经系统，使中枢神经系统兴奋，起到提神醒脑的作用，缓解疲劳。需要注意的是，如果患者过量食用可可粉，可能会导致大脑过度兴奋，引起失眠的情况。

2、补充营养

可可粉中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。

3、促进消化

可可粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。

4、保护血管

可可粉中含有丰富的黄酮类物质，可以扩张血管，促进血液循环，在一定程度上还可以达到保护血管的作用。

5、辅助减肥

可可粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，适当食用后可以促进新陈代谢，有利于体内脂肪的消耗，在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。

虽然可可粉的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对可可粉过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免过量食用可可粉，以免引起不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

2021-08-09 23:24 举报

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