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山枣芽茶的副作用

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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山枣芽茶的副作用是可能导致困乏。山枣芽茶富含多种氨基酸和矿物质，吃进人体后能调节体内的离子平衡，可以促进新陈代谢、提高免疫力。中医认为山枣芽茶具有安神、镇静和补中益气的功效，对心烦、失眠以及多梦等症状有较好的调节作用。但要注意如果摄取过多可能会引起困倦，建议晚上饮用。
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2021-10-19 浏览100次
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