吃传统老式爆米花不能减肥。
传统老式爆米花主要由玉米制成，其中含有一定的膳食纤维以及少量的蛋白质、维生素等营养成分，适当食用能够促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。但是因其属于一种高碳水化合物食品，若过量食用可能会导致热量摄入过多而引起发胖的情况发生。
如果在吃传统老式爆米花的同时配合运动锻炼，则有助于消耗掉多余的热量，此时一般不会引起肥胖的发生。
需要注意的是，虽然传统老式爆米花中含有一定量的膳食纤维，但也不建议过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
2024-02-02 09:46 举报
