做苹果派通常需要使用苹果、白糖、黄油等原料，通过特殊方法进行加工制作而成。苹果派中含有多种营养物质，如维生素、蛋白质、糖分等。人体适量吃苹果派，可以补充机体部分所需营养成分，有利于自身健康。但要避免长期大量吃苹果派，以免引起肥胖、消化不良等情况。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B2等，还含有一定量的蛋白质、糖分、膳食纤维等。苹果派中的营养物质并不会发生不良反应，也不会产生有毒物质。因此，苹果派可以和苹果一起制作，适量吃苹果派，可以补充人体部分所需营养物质，有利于自身健康。
2、白糖
白糖是一种多糖，可以为人体提供热能，其中含有的碳水化合物还可以为人体补充糖分。苹果派中加入白糖后，可以使其口感更佳，有助于增加食欲。
3、黄油
黄油中含有丰富的脂肪，以及多种维生素、微量元素等营养成分。人体适量吃黄油做的苹果派，可以补充机体所需营养物质，有利于自身健康。
需要注意的是，苹果派中含有一定的糖分，因此，糖尿病患者需要避免过量吃苹果派，以免引起血糖升高，不利于病情控制。同时，建议日常生活中适量吃苹果即可，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。
2021-08-11 20:14 举报
