通常情况下，苹果派是用苹果制作而成的，一般可以通过凉拌、水煮、清洗、加热、蒸煮等步骤制作。
1、凉拌
首先需要将苹果清洗干净，去除表面的灰尘，然后用水浸泡一会，等到苹果稍微变软以后，再进行清洗，最后用刷子将苹果表面的油脂清洗干净，即可凉拌食用。
2、水煮
水煮是用清水将苹果洗干净，放入水中，等到水煮开以后，再加入苹果皮，等到苹果皮熟了以后，再加入冰糖，然后再煮一会，即可食用。苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
3、清洗
洗干净苹果以后，需要用刷子将苹果表面的灰尘清洗干净，以免影响口感。此外，也可以将苹果皮去掉，用清水浸泡一会，等到苹果稍微变软以后，再用刷子将苹果表面的油脂清洗干净，即可食用。
4、加热
通常情况下，苹果在加热的过程中，并不会导致其中的营养成分被破坏，也不会产生有害物质，因此，可以使用热水加热苹果派。
5、蒸煮
苹果在蒸煮的过程中，苹果中的营养成分会逐渐溶解到水中，更容易被人体吸收和利用，因此，可以使用蒸煮的方法制作苹果派。
建议患者在日常生活中，避免过量食用苹果派，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2022-04-01 13:45 举报
