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病情描述：番茄沙拉酱吃了会胖吗
医生回答
吴丽晴 主治医师 三甲
全科
适量食用番茄沙拉酱一般不会引起发胖。番茄沙拉酱本身通常含有一定的热量和碳水化合物，但其主要成分是番茄、醋等。如果合理控制摄入量并结合适当的运动，这些物质可以被身体正常消耗掉，不会过多转化为脂肪储存起来。若在吃番茄沙拉酱的同时摄入了高糖或高脂食物，且没有适当增加运动量，则可能导致能量摄入大于消耗，从而增加肥胖的风险。对于减肥人群而言，平时应尽量减少高热量食品的摄入，并注意均衡饮食与适度锻炼相结合，以维持健康体重。 2024-02-15 06:26 举报
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