孕妇可以适量食用抹茶。
抹茶中含有的维生素C、E等抗氧化物质有助于抵抗自由基对胎儿发育的潜在危害；同时，其富含的纤维素能够促进消化系统运作，并预防孕期常见的便秘问题。但鉴于其含有一定量的咖啡因，所以建议不要过量摄入，特别是晚上或睡前，以减少对睡眠的影响。
如果孕妇对抹茶过敏，则应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于抹茶的摄入，无论是否怀孕，都应注意适量原则，避免过量摄入导致的可能健康风险。
抹茶中含有的维生素C、E等抗氧化物质有助于抵抗自由基对胎儿发育的潜在危害；同时，其富含的纤维素能够促进消化系统运作，并预防孕期常见的便秘问题。但鉴于其含有一定量的咖啡因，所以建议不要过量摄入，特别是晚上或睡前，以减少对睡眠的影响。
如果孕妇对抹茶过敏，则应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于抹茶的摄入，无论是否怀孕，都应注意适量原则，避免过量摄入导致的可能健康风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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