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心情紧张就会心跳加速是病吗?
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
心情紧张时出现短暂的心跳加速通常不必过于担心，但如果伴随胸痛或其他身体不适，应及时就医。
长时间的心情紧张会导致交感神经兴奋性增高，从而引起心率加快的现象。
长期存在焦虑、抑郁等情绪问题可能导致心脏自主神经系统功能紊乱，进而引起持续性或阵发性心动过速。这可能与遗传因素有关，也可能受到环境压力的影响。
日常生活中应避免过度的心理压力，保持良好的生活习惯，有助于减轻心理负担，改善症状。必要时可寻求心理咨询师的帮助，通过认知行为疗法等方式缓解紧张情绪。