正常人可以吃不加碘的盐。
正常情况下,人体每天所需的碘量可以通过食物摄取得到满足,如海带、紫菜等海产品以及加碘盐,此时不需要额外添加碘元素。若为沿海地区居民且日常饮食中已摄入足量碘,则可考虑使用不加碘的盐。
对于甲状腺功能亢进症患者来说,也不建议食用无碘盐,因为这可能会加剧甲状腺肿大的症状。
选择食用何种类型的食盐取决于个人身体状况和居住地的水源是否缺碘,需要根据具体情况来决定。
正常情况下,人体每天所需的碘量可以通过食物摄取得到满足,如海带、紫菜等海产品以及加碘盐,此时不需要额外添加碘元素。若为沿海地区居民且日常饮食中已摄入足量碘,则可考虑使用不加碘的盐。
对于甲状腺功能亢进症患者来说,也不建议食用无碘盐,因为这可能会加剧甲状腺肿大的症状。
选择食用何种类型的食盐取决于个人身体状况和居住地的水源是否缺碘,需要根据具体情况来决定。