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孕妇可以吃黑凉粉吗孕晚期

发病时间：不清楚

病情描述：孕妇可以吃黑凉粉吗孕晚期

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医生回答

刘浩主任医师三甲

首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科（本部）

孕妇可以适量吃黑凉粉。黑凉粉中含有淀粉、果蔬汁、葡萄糖、碳酸钙、维生素、矿物质等成分，可以补充孕期所需的营养物质，还可以增强孕妇的食欲。

1、补充营养物质

黑凉粉中含有淀粉、果蔬汁、葡萄糖、碳酸钙、维生素、矿物质等成分，可以补充孕期所需的营养物质，还可以增强孕妇的食欲。由于黑凉粉属于寒性食物，孕妇过量食用可能会导致腹泻，严重时可能会导致先兆流产，因此孕妇在食用黑凉粉时需要注意适量。

2、增强食欲

黑凉粉的味道酸甜，含有薄荷脑、葡萄糖、柠檬酸、果酸等成分，孕妇在孕期受到早孕反应的影响，可能会出现食欲不振的情况，此时可以适量食用黑凉粉，有助于增强食欲。

建议孕妇在孕期注意饮食，避免食用寒凉、辛辣、刺激性的食物，以免导致孕妇出现腹泻、腹痛等不适症状，严重时还可能会导致先兆流产。由于黑凉粉具有清凉的作用，孕妇在怀孕期间可能会出现身体发热的情况，此时可以适量食用黑凉粉，有助于散热，从而缓解发热的症状。此外，孕妇在怀孕期间还可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于增强体质。

2023-06-15 22:16 举报

刘浩主任医师三甲

首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科（本部）

孕晚期可以适量吃黑凉粉。但是，不要食用太多。因为黑果冻是一种凉性食品，孕妇如果食用过多凉性食品，不仅容易消化不良或腹胀以及腹痛。还会导致宫缩等不良反应，影响胎儿的正常发育。然而，只要食用少量的黑色果冻，就不会有太大的影响。孕妇在怀孕期间应尽量少吃冷食，平时多吃新鲜水果和蔬菜，进行适当的体育锻炼。 2023-03-29 19:28举报

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