维生素c的作用和功效可以淡化斑怎么用_39问医生

维生素c的作用和功效可以淡化斑怎么用

赵丽吉全科主治医师

三级甲等

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维生素C具有抗氧化、促进胶原蛋白合成、促进铁的吸收、促进伤口愈合、维持免疫功能等作用和功效。可以用来淡化斑点。

1、抗氧化

维生素C可以促进抗体形成，提高身体对外界环境的抵抗力，还可以促进胶原蛋白的合成，在一定程度上可以达到抗氧化的作用。

2、促进铁的吸收

维生素C能够促进身体对铁元素的吸收，适当补充维生素C，能够预防缺铁性贫血。

3、促进伤口愈合

维生素C能够促进身体的新陈代谢，还可以促进伤口的愈合，对于伤口的愈合有一定的帮助。

4、维持免疫功能

维生素C能够促进身体的新陈代谢，还可以促进淋巴细胞的生成，在一定程度上可以达到维持免疫功能的作用。

5、其他作用和功效

维生素C还具有抗炎、抗过敏的作用，也可以用于治疗坏血病、紫癜等疾病。

此外，需要注意的是，服用维生素C时要注意用量，避免过量服用，以免加重肾脏负担，引起不良反应，出现腹泻、头痛、恶心等症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2021-10-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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