孕期烧心可以采取饮食调整、卧位调整、轻度运动、服用抗酸药物、应用胃动力促进剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议孕妇及时就医以获得适当的治疗。
1.饮食调整
建议孕妇减少摄入辛辣、油腻及酸性食物，分餐进食，多喝水。因为这些食物会增加胃酸分泌，加重烧心症状；而分餐进食可减轻胃部负担，多喝水有助于稀释胃酸。
2.卧位调整
睡觉时采用头高脚低位，如使用枕头高度为半头高度的枕头，仰卧位时将床头抬高约30度角，侧卧位时将两个枕头分别垫于肩下，使身体成一斜坡状。这样做能够有效提高食管下端括约肌压力，从而防止胃内容物反流至食管内，改善孕期烧心的症状。
3.轻度运动
孕期适当散步、做瑜伽等轻度运动可以帮助消化，但要避免剧烈运动。因为剧烈运动会增加腹压，导致胃液上逆引起不适感。适量活动能促进胃肠蠕动，有利于减轻烧心现象。
4.服用抗酸药物
如果上述措施无效，可在医生指导下口服铝碳酸镁片、复方氢氧化铝片等抗酸药物来缓解症状。这类药物可以直接中和过多的胃酸，从而快速缓解烧心的感觉。但是长期大量使用可能影响肠道微生物平衡，因此不宜长期依赖。
5.应用胃动力促进剂
若考虑存在功能性消化不良，可以在医师指导下短期服用莫沙必利片、枯草杆菌二联活菌颗粒等促胃动力药。此类药物通过增强胃肠平滑肌的收缩力来改善消化功能，进而减轻因胃排空障碍引起的烧心症状。
孕期烧心是一种常见的妊娠期并发症，但也可能是其他潜在疾病的征兆，如胃食管反流病。因此，在采取任何缓解措施之前，最好咨询医生的意见，以排除其他潜在病因。
2024-03-05 04:34 举报
