39问医生

羊肉和豆类能一起吃么

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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羊肉和豆类通常能一起吃,但需要注意适量。

羊肉和豆类都是日常生活中比较常见的食物,而且都具有一定的营养价值。羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素、铁元素等营养成分,适当吃羊肉可以补充身体所需的营养。而豆类中含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,适当吃豆类可以补充身体所需的营养。羊肉和豆类一起吃,营养成分通常不会发生相互作用,也不会对身体健康造成影响,所以羊肉和豆类通常可以一起吃。

虽然羊肉和豆类的好处有很多,但如果过量吃,可能会增加胃肠负担,引起腹痛、腹胀、腹泻等消化不良症状。如果患者出现以上症状,可以在医生的指导下服用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。同时,患者在日常生活中要注意饮食均衡,避免单一饮食,以免出现营养不良的情况。

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2022-04-15 浏览100
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