黑芝麻丸具有补肝肾、润肠通便、乌发养发、改善贫血以及提高免疫力等功效作用。由于个体差异可能导致效果不同，所以使用时应谨慎并咨询医生或药师的建议。
1.补肝肾
因为黑芝麻丸具有滋阴补血、益精填髓的功效，能够滋养肝肾。通过补益肝肾来缓解因肝肾亏虚引起的各种症状，如头晕耳鸣、腰膝酸软等。
2.润肠通便
由于黑芝麻丸富含油脂和纤维素，这些物质可以起到润滑肠道的作用，从而促进排便。对于存在便秘困扰的人群而言，适当食用芝麻丸可有效改善便秘情况。
3.乌发养发
黑芝麻丸中的黑色素前体及微量元素铜、铁等有促进毛发生长的作用。经常适量食用黑芝麻丸有助于改善白发早生的问题。但其并非治疗脱发或白发的唯一手段，若出现严重脱发现象应及时就医诊治。
4.改善贫血
黑芝麻丸中含铁量较高，铁元素是合成血红蛋白的重要原料之一，因此摄入后对缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。对于患有缺铁性贫血的患者，可以通过进食黑芝麻丸进行调理，同时还可以搭配红枣、桂圆等食物同食，以达到更好的补血效果。
5.提高免疫力
芝麻丸中含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸成分，这些都属于机体所必需的营养物质，有利于为免疫系统提供必要的营养支持。适当的吃芝麻丸能够增强身体抵抗力，减少疾病的发生概率。但是要注意避免过量食用，以免引起消化不良的症状。
需要注意的是，虽然芝麻丸对人体有益，但由于其中含有较多脂肪，所以不宜过量食用，尤其是对于血脂偏高或者肥胖人群来说更要控制好摄入量。另外，在储存芝麻丸时也要注意防潮防晒，以免影响口感和营养价值。
1.补肝肾
因为黑芝麻丸具有滋阴补血、益精填髓的功效，能够滋养肝肾。通过补益肝肾来缓解因肝肾亏虚引起的各种症状，如头晕耳鸣、腰膝酸软等。
2.润肠通便
由于黑芝麻丸富含油脂和纤维素，这些物质可以起到润滑肠道的作用，从而促进排便。对于存在便秘困扰的人群而言，适当食用芝麻丸可有效改善便秘情况。
3.乌发养发
黑芝麻丸中的黑色素前体及微量元素铜、铁等有促进毛发生长的作用。经常适量食用黑芝麻丸有助于改善白发早生的问题。但其并非治疗脱发或白发的唯一手段，若出现严重脱发现象应及时就医诊治。
4.改善贫血
黑芝麻丸中含铁量较高，铁元素是合成血红蛋白的重要原料之一，因此摄入后对缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。对于患有缺铁性贫血的患者，可以通过进食黑芝麻丸进行调理，同时还可以搭配红枣、桂圆等食物同食，以达到更好的补血效果。
5.提高免疫力
芝麻丸中含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸成分，这些都属于机体所必需的营养物质，有利于为免疫系统提供必要的营养支持。适当的吃芝麻丸能够增强身体抵抗力，减少疾病的发生概率。但是要注意避免过量食用，以免引起消化不良的症状。
需要注意的是，虽然芝麻丸对人体有益，但由于其中含有较多脂肪，所以不宜过量食用，尤其是对于血脂偏高或者肥胖人群来说更要控制好摄入量。另外，在储存芝麻丸时也要注意防潮防晒，以免影响口感和营养价值。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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