掌握在1500千卡路里，比较适合，通常的午餐饮食结构比例是：菌类：7；肉：2：大米：1；正常的身体新陈代谢每日约2000到2400卡路里，燃烧一公斤脂肪须要消耗7000千卡路里。您能够自己计算，每缩小10公斤，或5公斤，须要35000千卡路里。
39问医生
减肥一天摄入多少热量合适
任正新
全科
主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-15
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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