绌脉是指脉率小于心率,可以通过触摸脉搏的方式测心率。
脉率是指脉搏的频率,以每分钟脉搏的次数来计量,主要是由于动脉随心脏的收缩和舒张而出现的周期性起伏波动所形成的正常表现。正常成年人在安静的状态下,脉率一般为60~100次/分,平均每分钟75次。患者可以将手掌放在与心脏同一水平面的位置,将听诊器放在胸壁上,可以听到心脏的跳动,然后触摸脉搏,如果脉搏频率小于60次/分,则属于心率过缓,可能是由于长期从事重体力劳动、体育锻炼等原因导致的,但也可能是由于心肌炎、心包炎等疾病导致的。
如果患者出现心率过缓的情况,建议及时去医院就医,以免延误病情。日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,多吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如猕猴桃、胡萝卜、西红柿等,有利于补充机体内所需要的营养成分。