检测心率前要注意停止运动、记录日常活动、保持平静呼吸等。
1、停止运动
心率检查是指人体心脏每分钟搏动的次数，可以通过心率检查机器来检测，以此来判断身体是否处于健康状态。在检测前，应该注意停止运动，因为运动会导致心率升高，进而影响检查结果。
2、记录日常活动
检测心率前，还需要详细记录日常活动的情况，比如上厕所、吃饭、走路、跑步等，这样可以更好地判断身体状况，从而更好地检测心率。
3、保持平静呼吸
在检测时，应该注意保持平静呼吸，因为心率的波动与呼吸的波动有一定的关系，如果情绪过于激动，会导致心率升高，从而影响检查结果。
除此之外，在检测时还应该注意避免服用影响心率的药物，以免干扰检查结果。如果出现不适症状，应该及时告知医生，并在医生的指导下及时治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
