通常情况下，精子质量合格的标准是精子的数量要大于1500万/毫升，精子的活力要大于32%，而且精子的畸形率要小于96%。
精子的质量是判断男性生育能力的重要指标，如果精子的质量比较差，可能会导致受孕的概率下降，并且还有可能会出现胎儿畸形的情况。男性在日常生活中要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还要注意保持良好的心态，避免精神压力过大。在饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力。
如果精子的质量比较差，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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