女性天天吃黑芝麻的好处是可以起到润肠通便、补血等作用，坏处是可能会导致肥胖。
1、好处
黑芝麻中含有大量的油脂，可以起到润肠通便的作用，能够缓解女性便秘的情况，同时还可以补充人体所需要的营养，并且黑芝麻中含有大量的铁元素，可以起到补血的作用，能够预防贫血，对身体有一定的好处。
2、坏处
如果天天吃黑芝麻，可能会导致过多的油脂堆积在体内，无法及时代谢，进而会出现肥胖的情况。
患者在食用黑芝麻时需要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响效果，同时还需避免食用油腻性食物，例如红烧肉、炸鸡腿等，以免出现不适症状。另外，患者在食用黑芝麻时需要避免与维生素C同时食用，以免出现不良反应，进而导致胃肠出现不适的症状。
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