苦杏仁粉具有止咳平喘、润肠通便、降血糖、镇静催眠等功效和作用。
1.止咳平喘
止咳平喘是由于苦杏仁粉具有一定的镇咳效果，能够有效缓解呼吸道不适症状。
2.润肠通便
苦杏仁粉中的脂肪酸能促进胃肠道蠕动，改善便秘情况。
3.降血糖
苦杏仁粉中含有的植物固醇可以降低体内胆固醇水平，进而影响血糖值。
4.镇静催眠
苦杏仁粉含有一定量的镁元素，该物质有助于放松神经，提高睡眠质量。
需要注意的是，虽然苦杏仁粉有一定的药用价值，但不宜过量食用，以免引起中毒反应。此外，对于有肝病或胆道梗阻患者，应谨慎使用，以避免加重病情。
2024-03-30 05:39 举报
