女人喝胶原蛋白的好处和坏处_39问医生

女人喝胶原蛋白的好处和坏处

杨猛皮肤科副主任医师

南宁市第二人民医院三级甲等

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女人吃胶原蛋白的优点是：1.能够延缓衰老，恢复皮肤的弹性，有用的使断裂老化的皮肤恢复如初。2.能够起到补水皮肤的保湿的效果，使皮肤看起来水润有光泽细腻。平常可以多吃一些富含胶原蛋白的食品，例如说猪脚大概是猪皮，鸡皮，鱼皮，鸡翅等，要多注重休息，早晨睡觉之前可以喝一杯热牛奶，促进睡觉的质量。

2021-11-24 浏览100次

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