现在患焦虑症的人数相对较多。
随着社会发展和生活压力增大，人们的精神压力也逐渐增加，从而导致焦虑症患病率上升。
除此之外，遗传因素、人格特质等也可能影响焦虑症的发生风险。对于有家族史或易感个性特征者，应特别关注心理卫生。
在日常生活中，保持均衡饮食、规律运动和充足睡眠有助于减轻压力，预防焦虑症状。若发现持续出现担忧、恐惧等症状，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。
随着社会发展和生活压力增大，人们的精神压力也逐渐增加，从而导致焦虑症患病率上升。
除此之外，遗传因素、人格特质等也可能影响焦虑症的发生风险。对于有家族史或易感个性特征者，应特别关注心理卫生。
在日常生活中，保持均衡饮食、规律运动和充足睡眠有助于减轻压力，预防焦虑症状。若发现持续出现担忧、恐惧等症状，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。
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