山楂核和枸杞都具有活血化瘀、健脾消食、养肝明目、滋补肝肾等功效和作用。
1.活血化瘀
山楂核具有活血化瘀的作用，因为其含有一定的脂肪油和挥发油等物质，这些物质能够促进血液循环，从而达到活血化瘀的目的。
2.健脾消食
山楂核能起到健脾消食的效果，该品性微温，入脾经，有助于改善脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状。
3.养肝明目
枸杞中的多糖、胡萝卜素等营养成分可以辅助提高机体免疫力，并且还能够滋养肝脏和眼睛，因此有养肝明目的效果。
4.滋补肝肾
枸杞子入肝经、肾经，能平抑肝阳上亢，又能补益精气，故可用于治疗肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳鸣耳聋、须发早白等症。
使用山楂核和枸杞时需注意适量食用，避免过量导致胃肠道不适。此外，对于存在高血压、心脏病等疾病的人群而言，不宜长期大量摄入枸杞，以免引起血压升高或心率加快的情况发生。
2024-03-01 08:40 举报
