痛经不是正常的生理现象。痛经是因为体内前列腺素水平增高,刺激子宫平滑肌过度收缩,进而引起腹痛、腰酸等不适症状。这是一种病理状态,需要通过药物治疗来缓解症状。若痛经程度较轻或偶尔发生,则可能是激素变化引起的正常现象。但若伴随严重疼痛、大量出血等情况,则可能提示存在病理性原因,需及时就医诊治。对于痛经患者,建议注意保暖,避免食用寒凉食物,保持规律的生活习惯,有助于减轻痛经症状。