Copyright © 2000- 39.net
怎么克服权威恐惧症
安保增
主治医师
三甲
济南市中心医院
精神心理科
克服权威恐惧症可以通过放松入门训练、积极自我暗示等方法克服 。放松入门训练：找一个舒适、不受干扰的地方坐下，闭上眼睛来软化人们的情绪，然后通过内部控制身体让身心开始得到放松。积极的自我暗示：在上床睡觉和早上醒来之前对自己说20次相信自己，爱自己。这种积极的心理暗示可以改变对自己的消极态度，愿意改变的自信。
2022-03-24 11:43 举报
李长林
主治医师
三甲
全科
通常的了恐惧症假如想要选择克服，首先要面对自己害怕的事情，要克服自己的情绪阻碍，能够经过系统脱敏的方法。，关于克服焦虑症恐惧症是有肯定的临床后果的，因此且克服恐惧症，能够结合药品选择医治的。
2022-01-07 19:01 举报