苹果胡萝卜核桃小米粥的功效通常有益肾、除烦醒酒、生津益胃等。1、益肾：对于肾虚所引起的腰膝酸软和腰腿疼的人，如果适当的食用苹果胡萝卜核桃小米粥有较好的和中益肾的功效。2、生津益胃：对于脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振、腹痛、腹胀和津液不足所引起的口渴、口干的人，如果适当食用苹果胡萝卜核桃小米粥有不错的益胃生津的功效。3、除烦醒酒：对于饮酒过多所导致的烦渴、头疼和头晕的人，如果适当食用苹果胡萝卜核桃小米粥有很好的除烦醒酒的功效。建议平时注意饮食清淡，不要食用辛辣和刺激性食物。
2024-01-24 11:45 举报
