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病情描述：喝什么可以缓解疲劳？
医生回答
宓默 主治医师 三甲
全科
你好，根据您的描述，这种情况要考虑是，严重休息睡眠不足导致的机体疲劳不适，一定要注意调整作息时间保持良好的睡眠质量，有必要可服用镇静安神的药物。同时也要注意增加饮食营养，高蛋白，高维生素饮食。可服用高热量的食物，如巧克力，适当服用咖啡等提神醒脑的饮品。 2024-01-24 11:47 举报
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