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病情描述：驼背可以通过练瑜伽矫正吗
医生回答
许鸿智 副主任医师 三甲
广东省中医院 骨科
驼背可以通过练瑜伽矫正。练瑜伽可以增强背部肌肉的力量和柔韧性，提高核心稳定性，从而改善姿势，减少脊柱前倾，达到矫正驼背的目的。对于先天性或病理性驼背，单纯依靠瑜伽效果有限，可能需要医疗干预或专业康复治疗。选择适合自己的瑜伽体式，并在专业人士指导下练习，以避免不当动作导致的风险。同时注意保持良好的坐姿与站姿习惯，有助于辅助驼背的纠正。 2024-05-24 16:34 举报
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