白茶对于由牙菌斑或食物残渣引起的轻度口臭可能有效。
白茶中的茶多酚和儿茶素具有一定的抗菌作用，能抑制口腔中细菌的生长繁殖，从而减少口臭的发生。但口臭还可能是由于其他原因，如消化不良、龋齿等，这时单纯依靠白茶可能无法解决问题，建议及时就医查找具体原因。
白茶对于由龋齿、牙周炎等疾病导致的严重口臭效果有限。
选择饮用白茶时应避免过量，因其含有的咖啡因成分过多可能导致中枢神经兴奋性增强，引起失眠、心悸等症状。另外，睡前也不宜大量饮水，以免增加夜尿次数，影响睡眠质量。
2024-05-07 18:57 举报
