晚睡强迫症不好，因为会导致睡眠不足，进而影响心理健康。
晚睡强迫症会导致睡眠不足，长期如此会导致生物钟紊乱，进而影响心理健康。睡眠不足可能导致记忆力减退、注意力不集中等问题，进而影响学习和工作效率。此外，睡眠不足还可能增加患抑郁症、焦虑症等心理疾病的风险。因此，晚睡强迫症对身体和心理健康都有不良影响。
如果患者存在失眠障碍，则通常预后较差，需要及时就医治疗以改善症状。
对于晚睡强迫症，建议采取良好的生活习惯，规律作息时间，并且避免过度使用电子产品，有助于缓解不适症状。
2024-05-09 18:10 举报
