老坛酸菜具有促进消化、增进食欲、开胃消食的功效和作用。
1.促进消化
老坛酸菜中富含乳酸菌等有益微生物，这些微生物可以抑制有害菌的生长，帮助改善肠道环境，进而提高消化功能。
2.增进食欲
由于其具有独特的酸味，能够刺激口腔分泌唾液，从而增加食欲。
3.开胃消食
酸菜中的有机酸能促进唾液和胃液的分泌，有助于食物的消化吸收。
在食用老坛酸菜时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担加重，引起不适症状。同时，对于存在胃炎或胃溃疡等疾病的人群而言，应谨慎食用，以免刺激胃黏膜，不利于疾病的恢复。
2024-04-09 16:26 举报
