吃一些利尿的水果，和一些碱性食物。喝完酒出现疼痛的症状，主要是由于酒精刺激产生大量乳酸引起的。首先可以选用服用芹菜汁，西瓜汁，香蕉汁，葡萄汁，西红柿汁，蜂蜜水，猕猴桃汁等，可以起到分解酒精和促进酒精排出体外的利尿效果。同时还可以进食一些碱性食物以中和过量的酸性物质，比如胡萝卜，黄瓜，苹果等等。另外还应当多饮水，注意休息，一般可以逐渐缓解，最重要的是应当避免过量饮酒，这是预防酒后头晕头痛，失眠和全身疼痛基础。要根据自己的实际能力和情况来决定摄入酒的量，小酒怡情，大酒伤身。
2024-01-24 11:46 举报
