总感觉疲乏无力可能是过度劳累、睡眠不足引起的，也可能是低血糖、贫血、低钾血症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者在日常生活中经常做重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、睡眠不足
若患者经常熬夜，可能会导致睡眠不足，从而使身体得不到充分休息，便会出现身体乏力、精神不振等症状。患者要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，也可以通过按摩的方式促进身体血液循环，从而改善不适症状。
3、低血糖
低血糖可能是由于长期节食、使用降糖药物等因素引起的。患者可能会出现心悸、大汗、乏力等症状。建议患者可以适当进食巧克力、糖果等含糖量比较高的食物进行缓解。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。
4、贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态。如果患者长期营养不良，可能会导致贫血，从而出现身体乏力、头晕、面色苍白等症状。患者可以多吃含铁的食物，比如猪肝、菠菜等，也可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
5、低钾血症
若患者长期节食、偏食，可能会导致体内钾元素摄入不足，从而引起低钾血症，可能会出现肌无力、恶心、呕吐等症状。患者要均衡饮食，可以多吃富含钾元素的食物，比如香蕉、海带等，也可遵医嘱口服枸橼酸钾颗粒、氯化钾缓释片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 20:49 举报
