适量食用红薯对胃有好处，但不建议过量食用。
适量食用红薯可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，改善胃肠功能。红薯中含有丰富的膳食纤维，能够增加胃部的饱腹感，减少其他高热量、高脂肪食物的摄入，有利于控制体重。但红薯含糖量较高，大量摄入可能会导致血糖波动，因此糖尿病患者应慎食。
如果食用者本身存在慢性胃炎或胃溃疡等疾病，则需注意适量食用红薯，以免引起不适症状加重。
日常生活中，适当吃红薯可帮助调节肠胃环境，预防便秘的发生。但是要注意的是，长期且大量食用红薯可能导致体内产生气体，引起腹胀等问题，因此需要适度摄入。
2024-05-06 19:29 举报
