男人想要变得更持久，可以考虑药物治疗以及生活方式调整。
1.药物治疗
药物治疗包括口服磷酸二酯酶-5抑制剂，如西地那非、伐地那非等，可以增加阴茎血流量，从而改善勃起功能。但使用时需遵循医嘱，注意可能的副作用。
2.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟限酒、规律作息、适量运动等，这些措施有助于改善身体状况和提高性能力。建议逐步实施并保持长期的健康生活方式。
在进行上述治疗时，应避免自行购买或使用未经医生批准的药物或保健品。同时，在性生活中应注意双方的情感沟通和相互理解，以减少压力和焦虑对性持久的影响。
1.药物治疗
药物治疗包括口服磷酸二酯酶-5抑制剂，如西地那非、伐地那非等，可以增加阴茎血流量，从而改善勃起功能。但使用时需遵循医嘱，注意可能的副作用。
2.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟限酒、规律作息、适量运动等，这些措施有助于改善身体状况和提高性能力。建议逐步实施并保持长期的健康生活方式。
在进行上述治疗时，应避免自行购买或使用未经医生批准的药物或保健品。同时，在性生活中应注意双方的情感沟通和相互理解，以减少压力和焦虑对性持久的影响。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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