腓肠肌压痛怎么回事

腓肠肌压痛可能是由肌肉劳损、外伤、腰椎间盘突出症等引起的。
1.肌肉劳损
当长时间站立、行走或进行剧烈运动时，腓肠肌可能会过度使用，导致肌肉纤维微损伤，从而引起疼痛。针对肌肉劳损引起的压痛，可以采取休息、冷敷和局部按摩等方法。例如，在感到疼痛时，可以暂停活动并用冰袋冷敷受影响区域，以减轻炎症和缓解不适。
2.外伤
外伤如摔倒、撞击或扭伤可能导致腓肠肌受到直接伤害，进而引发疼痛。对于由外伤引起的腓肠肌压痛，应首先评估受伤程度，轻度损伤可通过冷敷和局部止痛药来处理，严重者可能需要专业医疗干预。
3.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出压迫神经根，当神经根受压时，会向身体发出信号，导致腓肠肌出现放射性疼痛。确诊为腰椎间盘突出症后，通常采用非手术治疗方法，如物理疗法、药物治疗和康复训练。例如，患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药，以减少炎症反应和缓解疼痛。
如果腓肠肌持续存在压痛，建议及时就医，排除其他潜在疾病，如感染或血管性疾病。此外，定期进行下肢肌肉拉伸和强化练习，穿着合适的鞋子，以及避免长时间保持同一姿势，有助于预防腓肠肌压痛的发生。