女孩子青春期一般是指10-18岁，但由于每个人的体质不同，所以具体时间也因人而异。女孩子青春期是指由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，是生殖器发育、内分泌变化导致的性成熟期。女孩子在青春期时，身体会发生较大变化，生殖系统也会逐渐发育，会出现月经来潮、乳房发育等情况。
女孩子在青春期时，卵巢会逐渐发育并分泌雌激素和孕激素，而且子宫内膜也会逐渐增厚，如果没有怀孕，子宫内膜会脱落出现月经来潮的情况，同时还会伴有阴道分泌物增多、乳房胀痛等症状。此时女孩子要注意加强营养，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进身体发育。
女孩子在青春期时，如果出现了异常情况，如月经不规律、乳房胀痛等，需要及时去医院就诊，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
