首页> 精神心理科 > 心理应激
病情描述：心理应激可以缓解吗
医生回答
刘赟 副主任医师 三甲
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
适度的心理应激可以缓解，但过度的心理应激可能会加重不适反应。适度的心理应激可以增强个体的适应能力和抵抗力，有助于缓解不适反应；而过度的心理应激会导致身体和心理的长期紧张状态，进一步加剧不适反应。因此，重要的是学会识别和管理自己的心理应激水平，以保持身心健康。如果不适症状持续或加剧，则可能需要寻求心理咨询师或医生的帮助。在应对心理应激时，建议采取放松技巧如深呼吸、冥想等来减轻压力，并确保足够的睡眠和均衡饮食以支持身体和心理健康。 2024-05-24 16:47 举报
心理应激能不能缓解
心理应激可以分为
心理应激能否控制
心理应激能不能治好
心理应激是不是心理问题
心理应激可以治疗高血压吗
心理应激反应是一种疾病吗
心理应激一定是不良的吗
心理应激能否缓解
心理应激可以控制吗
心理应激可以缓解吗
心理应激可以分为什么应激和什么应激
心理应激障碍是精神病吗
宝宝一个多月不睡觉怎么回事
幼儿睡觉抽搐怎么回事
睡觉叫不醒怎么回事
宝宝不肯睡觉怎么回事
大人晚上睡觉会磨牙什么原因
产妇梦魇怎么回事?
宝宝睡不好是什么原因
怎么样治打呼噜
神经衰弱有什么症状
十个月孩子不愿意睡觉怎么回事啊
北京协和医院
北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
中国人民解放军总医院
北京市海淀区复兴路28号
贵州省第二人民医院
贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
北京市海淀区花园北路49号
上海交通大学医学院附属瑞金医院
总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
深呼吸训练器
暂无数据
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
昆明比较好的淋病医院有哪些-昆明看淋病的医院排行榜
总榜更新!昆明专治淋病的医院-昆明治疗淋病哪个医院好排行榜
昆明有哪些淋病医院“排名前五”名单公布-昆明看淋病的医院
带瘤生存能活多久
鼻肿瘤能活几年
肿瘤指标多少才算偏高
化疗升白针多少钱一针
化疗到底有多痛苦
贝伐珠单抗是化疗还是靶向治疗
脖子处淋巴结肿大是什么原因
39健康网 - 合作 - 导航 Copyright © 2000-2023 39.net
