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病情描述：吃什么蔬菜能长高？
医生回答
陈珊 主治医师 三甲
骨科
让孩子多吃紫菜，因为紫菜不仅含有促进生长的钙、铁等营养物质，而且还含有胆碱，这也是孩子生长所必需的微量元素。为了让孩子长得更高，除了日常的蔬菜饮食外，我们还应该注意蛋白质食物的摄入，让孩子吃一些肉、羊肉、鱼等含有肉类蛋白质的营养食品。只有在儿童饮食和营养结构平衡的情况下，才能更全面地吸收营养，健康成长。 2024-01-24 11:46 举报
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