成人肋骨外翻也是可以恢复的，可以根据不同的疾病类型选择不同的治疗方案。常见的临床治疗方案包括功能锻炼和手术矫正等。
临床上的上肋骨外翻是指肋骨下缘和胸廓向外突出超过身体边缘，有时肉眼很容易诊断。常见原因有两种，肋骨畸形，大部分与青春期缺钙引起的佝偻病有关，称为佝偻病性肋骨外翻或肋软骨症。先天性发育过程中，不明原因引起的胸廓畸形，成人肋骨外翻无症状，不影响胸廓和呼吸功能。只是外观异常，不需要治疗。1、功能锻炼：一般肋骨外翻不严重，可以进行功能锻炼。胸腹肌肉的力量主要可以通过运动和健身来加强，对改善外翻状况有很好的效果。一般可以通过练习来加强，比如腹肌和胸肌力量练习，可以用来牵拉和矫正肋骨，包括单杠、牵拉和仰卧起坐。尽量在食物中补充足够的钙和维生素D，防止维生素D缺乏导致骨骼发育异常而导致肋骨外翻畸形。2、手术矫正：对于严重的肋骨外翻，可以选择手术矫正，以截骨为主。
患者应该注意肋骨朝外的睡姿。不要侧卧。特别是不要在患者患部下方，因为这样会造成肋骨受到压迫，非常容易造成患者的疼痛，患者皮肤可能会严重肿胀，同时会慢慢加重肋骨外翻的症状。患者选择睡姿时，尽量取仰卧位，因为只取仰卧位不会刺激患者的肋骨。平时要适当补充钙和维生素D，这样肋骨外翻的症状才能慢慢改善。在日常生活中，要注意少吃生冷油腻的食物，多吃清淡的食物，比如水果蔬菜，注意加强体育锻炼。
2024-01-24 11:48 举报
