手臂很黑可以通过一般治疗、涂抹护手霜、激光治疗、果酸换肤等方式进行改善。
1、一般治疗
如果患者长期处于紫外线照射下，可能会导致体内黑色素沉着，从而出现手臂发黑的情况。建议患者可以通过涂抹护手霜的方式，改善皮肤发黑的情况。另外，患者外出时注意防晒，如涂抹防晒霜、穿防晒衣等，避免紫外线刺激。
2、涂抹护手霜
如果患者长期处于寒冷环境，可能会导致体内血液循环不畅，从而出现手臂发黑的情况。建议患者可以通过涂抹护手霜的方式，促进局部血液循环，改善手臂很黑的情况。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，也有助于改善手臂很黑的情况。
3、激光治疗
如果患者手臂很黑的情况比较严重，并且通过涂抹护手霜没有得到有效改善，此时患者可以到正规医院进行激光治疗。其主要是利用激光的能量击碎皮下的黑色素，并将其代谢排出体外，从而达到改善手臂很黑的情况。
4、果酸换肤
果酸换肤主要是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤上，能够去除老化的角质，还能够促进皮肤的新陈代谢，能够改善皮肤发黑的情况。同时，果酸换肤还能够促进皮肤的胶原蛋白再生，从而改善皮肤松弛的情况。
5、其他
此外，患者还可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，补充机体所需营养物质。还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，补充机体所需营养物质。
在日常生活中，患者还需要注意做好皮肤护理措施，避免使用刺激性的洗护用品，以免加重皮肤不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
