妊娠斑通常会自行消退。这是因为妊娠斑是由于孕期激素变化导致的暂时性色素沉着,随着激素水平的恢复,斑点会逐渐淡化或消失。然而,由于个体差异,消退的时间可能因人而异,有些女性可能需要更长的时间才能完全消除妊娠斑。