营养不良可表现为体重显著减轻、肌肉萎缩和胃肠道不适等。1、明显减重：体重变化可以反映是否有明显减重，可以作为营养评价的标准。体重显著下降是指体重下降超过10%或体重下降超过5%，在3个月内没有主观体重控制，表明体重显著下降，即营养不良。2、肌肉萎缩：肌肉功能的评估可以通过握力的测量来反映，握力可以反映肌肉力量与身体营养状况之间的相关性，可以重复测量，并在整个疾病过程中进行随访。正常男性握力大于或等于35公斤，女性握力大于或等于23公斤。3、胃肠道不适：可表现为偏食、厌食，甚至恶心呕吐、腹泻等不适。建议如果营养不良，可以吃更多富含锌、铁和维生素、优质蛋白质、维生素D和钙的食物，如鸡蛋、牛奶、核桃、虾皮，坚果类等。应该尽量减少挑食、少加工食品、垃圾食品等。
2024-01-24 12:12 举报
