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睡眠质量差能否调理好

发病时间:不清楚

病情描述:睡眠质量差能否调理好

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医生回答

睡眠质量差通过生活方式调整、心理咨询或药物治疗,多数情况下可以得到改善。
睡眠质量差可能是由心理压力、焦虑或抑郁等问题引起的,这些问题可能导致大脑皮层兴奋性增高,进而影响睡眠质量。通过生活方式调整、心理咨询或药物治疗,可以减轻相关问题的症状,从而提高睡眠质量。
如果患者存在严重的器质性疾病,如慢性阻塞性肺病等,此时由于疾病导致身体处于应激状态,可能会出现失眠多梦、入睡困难等情况,此时通常无法通过简单的生活方式调整来改善症状。
在日常生活中,应注意保持规律的作息时间,并尽量避免睡前摄入刺激性食物和饮料,如咖啡因含量较高的饮品。必要时,可在医生指导下使用非苯二氮卓类安眠药,以促进睡眠。
2024-06-05 10:40 举报

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1.哮喘:本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗,吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者,或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂,症状已得到良好控制的患者。2.慢性阻塞性肺病(COPD):针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗,这些患者尽管长期规范的使用长效的支气管扩张剂进行治疗,仍会出现明显的临床症状。

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