「手淫一般几分钟会射？】手淫时间一般在5-15分钟左右，具体时间与个人体质及手淫习惯等因素有关。频繁手淫对身体有一定危害，建议日常戒除手淫习惯，若出现不适，应及时就医处理。
一、手淫时间：
1、无论是在白天还是晚上，一般建议在晚上戒除手淫习惯。因为如果手淫时间过久，会导致大脑皮层持续性兴奋，从而影响夜间睡眠，导致失眠多梦。手淫时间过久，还会导致前列腺反复充血，容易诱发前列腺炎或精囊炎等生殖泌尿系统疾病;
2、如果是在日间，可以适当通过增加体育运动，如跑步、打篮球、踢足球等，分散注意力，使自身从精神上放松，通常不会过度手淫，也不会导致早泄，不需要过于担心;
3、在夜间睡觉前，尽量不要手淫，可以洗热水澡或泡澡，使精神放松，有助于睡眠。
二、手淫时间：
1、如果是长期手淫，一般会导致早泄。长期手淫会导致大脑皮层持续性兴奋，从而影响夜间睡眠，导致失眠多梦。也可能使前列腺反复充血，容易诱发前列腺炎或精囊炎等生殖泌尿系统疾病，还可能导致性欲减退、勃起硬度减弱，影响正常夫妻生活;
2、如果是偶尔手淫，一般不会导致不适。但注意不要频繁手淫，过于频繁手淫一般会导致肾虚、阳痿、早泄、遗精、性欲减退等，还可能会导致排尿疼痛、尿频、尿急等尿路感染症状。
日常建议戒掉手淫习惯，并注意个人卫生，注意休息，清淡饮食，避免熬夜，适当锻炼，增强体质。如果偶尔手淫后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-07 17:28 举报
