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鸡蛋和萝卜一起吃吗？

发病时间：不清楚

病情描述：鸡蛋和萝卜一起吃吗？

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营养科

鸡蛋和萝卜通常可以一起吃。萝卜和鸡蛋可以一起吃，二者之间没有什么禁忌，不用太担心。萝卜一般含有碳水化合物、少量蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、维生素A、膳食纤维、钙、钾、钠、磷、镁等营养成分。萝卜还含有芥子油和大量胡萝卜素。萝卜中的纤维素摄入后，会促进肠道蠕动，缓解便秘，保证人体毒素的排除。鸡蛋是一种蛋白质、脂肪、维生素和微量元素含量较高的食物，接近人体的蛋白质组成比例，是补充蛋白质的优质选择。两种食物不会产生相互作用，食用后可以补充人体所需的微量元素，促进人体正常代谢。如果对某种萝卜或鸡蛋过敏，就不能再吃这种萝卜或鸡蛋，以免引起过敏。 2024-01-24 11:24 举报

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