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冬天怎么样去除青春痘

发病时间:不清楚

病情描述:冬天怎么样去除青春痘

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医生回答

青春痘在临床上也称为痤疮,冬天是皮肤新陈代谢较快的时期,此时可通过改善饮食、注意卫生、改善生活习惯、局部护理等方法来去除青春痘。
1、改善饮食:建议保证每日的饮水量,少吃辛辣刺激、油腻的食物,如辣椒、炸鸡等,特别是女性要少吃辣椒,因为辣椒中的辣椒素会刺激皮肤油脂分泌,导致毛孔堵塞,加重青春痘的症状;
2、注意卫生:建议早晚彻底清洁面部,有条件时可以选用温水洗脸,注意面部保湿,有利于舒缓毛孔,清除毛孔中过多油脂。在清洁完面部后,可以涂抹维生素E或芦荟胶,维生素E有修复皮肤屏障的作用,而芦荟胶具有保湿和抗炎作用,可以缓解冬天引起的青春痘;
3、改善生活习惯:建议保证充足的睡眠,因为睡眠时机体新陈代谢比较快,有利于增强人体抵抗力,可以加快青春痘的消退。同时应注意保持舒畅的心情,情绪不佳时可以通过听音乐、运动、与人聊天等方法放松心情,避免压力过大导致激素分泌紊乱,加重青春痘的症状;
4、局部护理:可以选用一些清洁力比较强的护肤品,如含有果酸或者水杨酸成分的护肤品,能够促进角质剥脱,抑制油脂分泌,对于缓解青春痘有一定作用。还可以应用药妆面膜,如精华素、乳霜、隔离霜等,有助于缓解冬天引起的青春痘。
如果冬天长青春痘比较严重,可以在医生指导下使用药物进行治疗,比如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等,还可以配合口服药物,如多西环素、异维A酸软胶囊等。
2023-10-17 09:34 举报

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